キャベツ・ラーメン・・。

久しぶりにラーメンを食べた。

以前は週に3、4回昼にインスタントラーメンを作って食べることが多かったが健康悪化を恐れて極力食べないように決めているが時々は誘惑に負ける。ラーメンを食べるのがカラダに極端に悪い訳ではないが甘いお菓子からご飯、脂物、酒・ビールと隅から隅まで少量でも毎日摂取していたら生活習慣病に誰しもなるのである。食事のときは野菜中心はもとより野菜から先に食べると良いらしいのでラーメンも野菜から食べるのがよろしいようで・・。あのラーメン二郎の野菜たっぷりのは理想の食べ物だね。

日本の来たから南まで寒波と大雪で大変な週末になってしいて東京も寒波の影響で格別の寒さになっている。金曜日の夕方に東の空に雪雲のようなのがありここまで雪が降るのか心配していたが日曜の今日は良い天気で雪の気配は皆無だが奥多摩方面には雪が降る予報が出ている。しかし、城南地区も寒い!