春に向けてスッキリした

◉Cross Bike 走行距離:104km (1/4〜1/31)
◉通算走行距離:17万8289km
◉1月の体温管理:平均 36.48℃ (12月は36.07℃)

新年になってから寒い日が続いてたまにお日様の恩恵を受けるくらいでコロナも含め憂鬱な毎日である。前回のこのカテゴリーで東京の感染者数も12月に入って800人を超えと書いていてその後数字も多くなり緊急事態宣言が出された。しかし、その効果は現時点では感じられず東京の感染者は1000人前後で推移していて私の作業現場(ゴミ置き場など)は大丈夫ななのとか心配の日々が続いている。

そして今日夕方、理由はよく分からないが感染状況が収まらない東京などに出されている緊急事態宣言が3月7日まで延長されると言うニュースが伝えられた。何を持ってそのように決めたのか疑問だがそれなりの補償を用意しての決定だと思うのでしっかり対応して欲しい・・。

新型コロナに関しては未だスッキリしない😤

最近はコロナウイルスここに居る

東京での新型コロナウイルス感染者数が1000人を切ったとかまた戻ったとかで一喜一憂している感じがテレビを通じ伝わって来る。昨年の緊急事態宣言時の数字から比べても遥かに多い数字に思われるが人々の感覚が麻痺しているようだ。小さなマンションのゴミ置き場にも各カテゴリーのゴミが増えていて清掃管理で触る事は避けられず感染リスクを考えてしまう。ゴミ置き場に入る時は手袋・マスクは必ずつけるが新年に入ってからはマスクも不織布プラス布マスクでダブルで予防している。何が起こるか分からない現状ではこうするしかない・・。

マスクを二重にすると安心度は増しますが自転車の時は1枚でも苦しい感じの時もある。在宅が増え部屋の整理をする人も多くそんなゴミの中にマスクが混ざっていて大丈夫かな?。

しかし、なんでこんなに重いんだ・・。

 

20-20-20ルールで眼病・認知症予防

テレビからの受け売りからだがデジタル時代になりパソコン、スマートフォンなどを見る時間が増え『近視』が増えているという話題だ。1日のスクリーンタイムが普通に増えてしまった現代の悩ましい問題だが近視で終われば良いのだが白内障・緑内障から認知症など重大な病気になる可能性があると言われている。政府がデジタル庁なるものを新設してI.T化を進めようとしているが官民共に痴呆症が増えたりすれば役立たずのお役所を作る事になりそうだ😅。何かの画面を見る事に依存しているのは小学生から現役世代・高齢者までと幅広く全ての人にリスクはある。これに対応する取り組みが20-20-20ルール『20分ごとに20フィート(6メートル)先のものを20秒間見る作業』をすると良いらしい。ここで作業と言われるのはスマホやパソコン・タブレットの画面を見てゲームしたり仕事するのを『近業』と言う事から来ているのかな?。

関連情報 NHK NEWS WEB 隠れ近視の子供が増加か・・!?

他人事ではないので注意は必要である。昨年末にWi-Fi 環境を変えて使ってみての感想だがドコモの4Gをインターネット共有で使った時のスピードには物足りないところがあるが30Mbps, 24Mbps, 12Mbps, 18Mbps, 8Mbpsと一定では無いがでストレスは感じない。Fast comで調べて見た自分のサイトの更新時 1月26日14:25の速度は12Mbps/7.0Mbps (Softbank)と表示されている。

追記:使用中のWi-Fi のシステム上の最大速度は下りダウンロード150Mbps/アップロード)50Mbpsとあるがこの速度になる事はない。