３日間連続で麺類を食べたのは一年振りだろうか？その位に久しぶりなことだが生活習慣病予防の為には大事なことらしい。今さら塩分・糖分・脂分が如何だか嗚呼だかと考えてもすでにもう手遅れなんじゃないのという年齢領域に入っている。嫌でも老化は止まらないので貧乏老人のアンチエイジングの呪い『カラダに良さそうだから』は日々実践中だ。3日目の麺レシピは前の日に多めに作ったけんちん汁をベースに乾麺の細うどんでけんちんうどんだった。
トッピングにカニ風味を追加してちよっぴり豪華に・・、
麺LINE２日目
２日目前の日に続きお昼は麺類で・・。同じものを食べれば楽だがそれが習慣になったら怖いのでスーパーで買って来た日本蕎麦を温かい汁でお気に入りのサンマ缶の醤油味をただ乗せただけだ。シンプルで味に間違いはなく旨い！
麺LINE１日目
台風騒ぎの後には寒さがやってきて我慢していたラーメンを遠慮なく、しょうがなく食べることにした。インスタントは塩分が５％オーバーでそのままだと気になるのでスープ・調味料の分も半分にカットしたものを食べた。少し味気なかったが食べられないレベルでは無いが野菜は多めにを心がけた・・。脂が少し気になるけど 🙂
