ビーフストロガノフ

６月23日(月曜日)気温25℃午後から曇り空に。

本日のランチは冷凍庫から出てきた残り物

数ヶ月前の作り置きのビーフストロガノフを

すでに解凍なっていたのを温め

そして、これを温めたご飯の上にかけ

スライスチーズをのせて完成。

水物はうめ酢のスポーツドリンク割り、

バナナ１本とヘルシーなランチになる…。