水分補給・・

Cross Bike 走行距離：128.7km (7/22〜8/24)
通算走行距離：13325.3km
高温注意報もなく落ち着いたようだ

昨日は処暑と言われるように猛烈な暑さも峠を越えたように思える。今週は不安定ながら通常の暑さに戻るようだが涼しさにはほど遠いので油断は禁物。猛暑日も増え水分を何時もより頻繁に摂ることが増え好物のビールも例年より多く飲んだ８月であった。このままある程度涼しくなれば私の水分消費量も減ると思うのだが残念ながら我慢出来そうもないのでまだまだ増えそうだ。

家でも冷蔵庫に天然水の大きなボトルが常時入っていて例年より早いピッチで消費されている。仕事先での水分補給では500ml が２回くらいで空になる。