ここ最近は買い物の回数を減らしているためか麺類・水などのストックが空になりだし何かあったら対応できない。水は夏では無いので消費は少ないが昼飯はほぼ麺類の私がいるので塩分の少ない乾麺類を買い足しの必要があるがカップ麺は塩分が5％以上の物が多くできれば敬遠したいと思うが手抜きには最高のアイテムなので買ってしまう。
袋麺も麺とスープに含まれる塩の量は6％以上が普通で毎日スープまで完食したら１日の塩分摂取量をここで使い切りかなり厳しい。
対応として指定の湯の量で作りスープはほとんど飲まない事にして野菜も茹でたのを使いヘルシーに近づけている😃
まあ、食べないのが良いのだが・・、
