思いの外運動不足・・、

• Cross Bike 走行距離：107.5km (11/1〜11/30)
• 通算走行距離：173,560.0km
• 雨の日が何度かありバスを使ったので距離は伸びていない

11月４日に中目黒のクリニックで健康診断を受けて来て先週の木曜日に結果が判ると言われそれを聞いて来た。検査項目に胃ガンのハイリスク検査、肝炎ウィルスの検診、大腸ガンの潜血検査とで血液を数本採られていてそれぞれの結果を医師から説明を受けた。まず大腸ガンの検査は陰性、Ｃ型・Ｂ型肝炎ウィルス検診も陰性、血圧と血糖値が高いので再検査、胃ガンハイリスク検査はＡＢＣ検査でＣ群の判定で内視鏡での検査を受けた方が良いと言われたのでこれは受ける事にした。もう一つ糖尿の疑いがあると言うデータが出ているので今週の金曜日に糖負試験を受ける事になっているが朝９時から２時間位で終了する退屈な検査である・・。血液検査でチェックされたデータは考えていたより悪くはないが総合コレステロールが決められた数値の範囲の最大値をオーバーしているので自分では自転車の効果はあると期待していたがやはりせっせと歩くことも大事のようだ。